Смузи со шпинатом
Количество порций - 2
Время приготовления - 20 мин

Смузи со шпинатом

Что может быть лучше, чем освежающий фруктово-овощной смузи со льдом в летнее время? К тому же, предложенный напиток является очень полезным, поскольку включает в свой состав апельсиновый фреш, свежий шпинат и мед. Такой зеленый смузи станет идеальным началом Вашего дня, ведь содержащиеся в шпинате витамины А, С, Е и минеральные элементы бодрят и заряжают энергией на целый день, тонизируют организм. Мед, как заменитель привычного сахара, укрепляет иммунитет и предохраняет от преждевременного старения. Рецепт «напитка здоровья» стал известен еще в 70-х годах в США.

Ингредиенты

  • Апельсиновый фреш - 200 мл.
  • Банан - 1 шт.
  • Манго - 0,5 шт.
  • Свежий шпинат - 2 чашки
  • Лед - 8 шт.
  • Мед - по вкусу

Этапы приготовления

  • 01

    Перебить в блендере апельсиновый фреш, листья шпината, нарезанные банан и половину манго.

  • 02

    Не выключая блендер, добавить лед и продолжать взбивать.

  • 03

    Добавить мед по вкусу, хорошенько взбить.

  • 04

    Перелить смузи в высокие стаканы и подавать к столу.

Товар добавлен в корзину